体重：用“体质指数”（BMI）来评价体重。

计算公式：BMI=体重（千克）÷身高（2米2）

18.5≤BMI<24.0为正常体重；24.0≤BMI<28.0为超重；BMI≥28.0为肥胖。

体型：反映身体脂肪的分布。脂肪过多地聚集在腹部造成的肥胖为腹型肥胖。成年男性腰围大于90厘米，或腰臀比大于0.9（用腰围除以臀围）；成年女性腰围大于85厘米，或腰臀比大于0.85，即可诊断为腹型肥胖。