为啥冬病要夏治？

经常听人们聊起冬病夏治，你真的了解它吗？为什么冬病要夏治？如何治？如果你和小编一样心中涌现出十万个为什么，那么请跟我一起探寻老祖宗留下的养生奥秘吧！

为什么冬病要夏治？

记得曾经跟大家讲过治未病的概念，早在《黄帝内经》中，就有记载：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳、秋冬养阴，以从其根，万物浮沉于生长之门。故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”。

“冬病夏治”就是治未病的表现之一，其目的就和打仗要先储备粮草、喝水要先挖井一个道理，及时防护，加强预防。

像冬天，人们容易受到慢性支气管炎、感冒、风湿性关节炎、冻疮、慢性盆腔炎等困扰，很多人呢，也特别怕冷。这些毛病，就像老顽固一样，每年冬天都会按时拜访，即便是今年控制住了，明年还是会定时打卡。

因此，这些冬病，在夏天就可以防患于未然。你想啊，一件湿衣服，若是晾在银装素裹的冬天里，是不是很难干？一块冰，是不是在夏天才比较容易融化？

人体一样的道理，要选择最恰当的时机，斩草除根，防患于未然，比如你是虚寒体质，是不是在阳气最旺的时候，进行养护，是比较好的选择？

为啥呢？因为到了冬天，阳气就会闭藏了，到时候再养，就来不及了，故而，我们要借助大自然的力量，选择阳气最旺盛的夏天来养一养，调一调，以提高抵抗力，有助于驱散寒邪。

如何“治”？

那么，该如何“治”呢？还是那句老话，具体情况具体分析，辨证对待。

拿虚寒体质为例，这类人士往往到了冬天比一般人要怕冷，别人穿棉袄，它穿羽绒服，人呢，也容易犯懒，提不起精神来。

这时候，夏天可以做些什么呢？养阳排寒！抓住夏天的时光，吃点有助于让身体暖乎乎的食物，比如红糖生姜茶、红枣枸杞乌鸡汤等等。

同时，还要管住自己的嘴，什么冰镇啤酒啊、凉茶啊，少碰，别老待在空调房里，否则陈寒未祛，又添新寒。

再举个例子，家里的萌娃，真是让人操碎了心，长不高，体质差，每当换季就容易中招感冒。咋办呢？这时候，就要“冬病夏治”了。

小儿脾常不足，孩子若是脾胃好，那么身体的土壤就会使劲儿地吸收养分，像稻谷一样，到了秋冬大丰收；但若是脾胃差，这身高就容易按下暂停键，体质也不如隔壁班的小朋友强健，可能还会有着面色枯黄、积食的表现。

同时，孩子的肺脏比较娇嫩，有个风吹草动，就会三天两头感冒。因此，健脾+养肺需要两手抓，一方面，要均衡饮食，合理喂养，荤素搭配，以防积食等情况；另一方面，要适当运动，增强免疫力。

      另外，不是所有病，都需要“夏治”，也不是所有病，只能“夏治”，其实这是为了预防疾病采取的对策。

不管什么病，一年四季都可以治，只是可能夏天更佳而已。毕竟养生这件事，是需要365天坚持下去才能真正收获硕果。